心理学が好きな犬の備忘録

臨床心理士がサブカルチャーから心理学まで好きなことを書いてゆく

2021-01-29から1日間の記事一覧

コロナ禍に怒りとの上手な付き合い方を学ぶ!アンガーマネジメント【書評】

安藤俊介『アンガーマネジメント入門』(朝日文庫)の紹介をしたいと思います。 アンガーマネジメント入門 (朝日文庫) 作者:安藤 俊介 発売日: 2017/01/31 メディア: Kindle版 1.どんな人向け? 緊急事態宣言下、様々な場で自粛を強いられている中イライラは…